手脚感觉发胀多数情况下见于四肢血液循环不畅造成的。这时可以经过抬高患肢促进血液回流到心脏，来缓解症状。也可以经过按摩，加快血液循环来改善发胀的症状。当然也可以经过使用热水泡泡手脚，也可以加快血液循环因此来改善手脚发胀的症状。如果手脚发胀的症状比较严重，建议及时到医院血管外科进行就诊，防止血管堵塞，造成后期肢体表现出坏死或者功能障碍等表现。