先从指尖向指底按摩。注重刚柔并济的原则；若要加快手指脂肪燃烧速度，还不如加点油，增加手指柔软性。此外，按摩手指的时候，你可以选择看电视的时候进行按摩，或者是专门的按摩。每日数分钟，不但动作简单，还能使双手恢复柔软，减少青筋暴露。衣夹指法：这种减肥方法对普通人来说是很残酷的，据说这种洗衣夹减肥方法可以刺激穴位，达到减重的目的。其方法为：夹持第一、第二关节，再夹于大拇指和食指之间。