午睡是建议戴美瞳睡觉的，如果时间较短，只是睡三十分钟，也可以不用摘掉，但是午睡时间超过三十分钟，最好是要摘掉美瞳的。容易造成角膜缺氧，造成角膜水肿、角膜炎，甚至角膜溃疡、失明的发生。此外，建议一天带美瞳的时间不宜超过六小时。