根据以上的描述和症状，以及实际情况分析。很可能是长时间的，睡眠不足造成的记忆力下降和精神状态生活习惯的改变。也就是常说的神经衰弱。去有条件的医院或者门诊，神经内科，详细检查，确定病因，对因治疗，对症治疗，听从医生的诊治方法和护理建议。排除脑部疾病造成的上述症状。采取中西医合并综合治疗，避免影响正常生活。