正常感觉自己得了抑郁症之后应入院进行自评量表检查、精神查体检查以及心电图检查来诊断，如果确诊为抑郁症，建议您服用抗抑郁药物进行治疗，首选选择性5-羟色胺再摄取抑制剂进行治疗，如果病人伴随失眠的现象，还应运用苯二氮卓类药物进行治疗，必要时还应联合心理干预治疗，其包括认知行为治疗、精神动力学治疗、人际心理治疗以及婚姻家庭治疗等。