像你叙述的这种情况，从中医方面分析，头发的荣润和肾脏关系密切，同时，如果饮食不规律，身体营养不良也有可能造成发少情况。意见建议：建议选择食疗调理，多吃黑芝麻黑米桂圆莲子山药猪骨牛骨羊骨大枣黑豆等补肾养血食物，同时保持心情舒畅，防止长期熬夜劳累，少生气。一般1-2年头发会变多。