造成小腹经常疼痛的原因有很多，如、肠痉挛、或者着凉等，腹部基本上是胃肠功能紊乱，消化不良造成的隐痛等不舒服的表现。建议应当到正规三甲医院消化科做相关检查。根据检查结果，找出病因对症治疗。平时饮食上要注意，不可以食用生冷辛辣油腻等刺激性食物，多吃蔬菜水果和易消化的食物为宜，防止暴饮暴食。