如果外翻较轻的话，可以经过加强胸背的锻炼，如扩胸运动，和上肢肌肉的锻炼以及增加体重，增强体能等来改善这种现象。若是严重的肋骨外翻，建议可以到正规医院骨科进行手术治疗。成人骨骼已经定形，普通的药物或者是矫正仪器对矫正肋骨外翻效果不大，所以不提倡补充钙制剂。