憋尿憋的肚子疼痛则处理办法：1、立即进行排尿，将膀胱内憋的尿液尽快排出体外，膀胱的张力下降，腹痛就立刻可以缓解。建议立即寻找厕所或者就地排尿，来减轻疼痛。2、如果病人是因为尿路存在，有梗阻无法将憋的尿液排出体外造成的腹痛，建议立即到医院进行处理。可给予耻骨上膀胱穿刺造瘘，留置一根造瘘管，将膀胱内的尿液引流出体外，膀胱的张力下降，腹痛就消失。等待病人的症状改善，疼痛消失以后，再进一步治疗尿道的病变。3、若是男性前列腺增生症造成憋尿，建议到医院给予留置导尿，将导尿管留好，尿液引流出来，憋尿造成的腹痛可缓解或者消失。4、如果病人既不能自行排尿，也不能插入导尿管或者造瘘管，建议进行住院治疗。住院经过手术的方法，在腹壁切开口子，然后切开膀胱，吸尽尿液或者排出尿液则腹痛可缓解。建议不适者及时就医，做相关检查，明确诊断，积极治疗。