感觉自己记忆力下降，有可能是由于一些器质性病变所导致，比如阿尔茨海默病，额颞叶痴呆，路易体痴呆，帕金森痴呆等等；也有可能是由于没有休息好、过度疲劳导致的。病人如果感觉自己的记忆力下降，应该及时去医院进行系统的检查，一般可在神经内科进行检查，病人需要完善头颅CT、核磁共振等相关检查，并根据检查结果采取针对性的治疗。