正常是贫血导致的，同时会存在面色苍白、无力等情况，需要在医生的指导下服用补血的药物进行治疗。在平时还要多吃有补血效果的食物，比如红枣、桂圆等，对病情恢复有帮助。此外也可能是甲状腺功能减退导致的，同时和没有休息好等因素也有关系，在生活中要注意调整，必要的时候可以到正规医院做全面检查确定病情。