怀孕16周小腿肌肉酸痛可能是缺钙。先去医院检查一下电解质，看看是不是缺钙。如果缺钙正规补钙，如果不缺钙怀孕16周也要开始补钙。可以给予局部的热敷或者局部肌肉的按摩进行缓解，按摩主要可以对小腿部位自上而下依次进行揉捏或者按压。