感冒期间不可以食用过咸、过甜或辛辣刺激食物，应以清淡为主，不能吸烟、喝酒，最好暂时不要吃人参、鲍鱼、海鲜等食材，避免虚不受补及造成过敏症状。可多饮热水、多喝姜汤可驱寒，多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素及微量元素，增强免疫力，还可多吃鸡汤、蛋、奶等优质蛋白，增强身体抵抗力。症状较重可应用速效感冒药、感康、清开灵等药物。