感冒能吃一些水分较多的水果，比如西瓜、梨和葡萄，有清热利湿的作用。对于风热感冒造成的咽喉疼痛有较好的缓解作用。如果有咳嗽的症状，将梨加入一些冰糖熬制，对于呼吸道感染造成的咳嗽有一定的改善效果。但是最好不要喝果汁，虽然维生素含量较高，但是含糖量也是比较高的，喝过之后有可能会促使痰液增多，不利于病情恢复。