如果打算怀孕，在排卵期可以采取隔一天一次同房的频率。不过在排卵期之前，最好一周内不发生性生活，这样有利于提高精子质量，有利于怀孕。如果不确定排卵期是在什么时间，可以从月经第10天做B超监测卵泡的发育情况。如果卵泡长到18毫米以上，说明卵泡发育成熟，随时都可能会排卵。从此时开始，可以采取隔一天一次同房的频率，一直到确定排卵后两天。