恢复视力的训练方法有做眼睛保健操，也可以经过点滴抗疲劳滴眼液来进行缓解。视力表现出下降多数是长时间使用电子产品所造成的，并且跟经常在光线比较暗环境下学习以及工作也有关系，主要会使眼睛表现出疼痛以及红肿，甚至还会伴有着疲劳，如果不及时的进行控制，就会造成视力明显下降。