总觉得头晕，正常情况下没什么大事，可能是由于精神紧张，压力大，过度熬夜，长期睡眠障碍造成。主要应放松心情，减轻压力，养成良好的作息习惯，按时睡眠，起床，保证充足的睡眠时间，症状可能会缓解，也可能是由于长期低头看手机，玩电脑，长期伏案工作，造成颈肩部肌肉收缩痉挛，影响椎基底动脉系统供血而造成，平时应减少看手机玩电脑。必要时应检查一下颅脑核磁排除器质性病变，比如小脑脑干肿瘤，出血，梗死或者炎症。