总是在快睡时突然一惊，这种现象叫做入睡抽动，属于睡眠障碍的一种，是一种自发的无外力干扰的惊厥、抽搐，也叫肌抽跃。一般有生理性抽动和病理性抽动，临床病理性抽动要关注，可能会是癫痫、脑部疾病或脊髓疾病，建议到医院进行检查，特别是神经外科会诊。此外低钙血症、贫血也会产生这种情况，人体的钙大量流失造成血钙低，因此造成肌肉神经兴奋性亢进，因此造成抽搐，需要到医院进行检查后进行补钙治疗。贫血造成的这种症状，建议到医院的血液科会诊检查，需要关注不宁腿综合征。此外对于生理性因素，主要是由于精神压力过大、高度紧张，以及睡眠不足、失眠造成的，建议联合口服谷维素、维生素B1、安神补脑液，同时要放松心情、规律作息、适度运动，可以改善症状。