性生活过多当然对身体是有害的。首先性生活过多会消耗人体的能量，会造成人体内分泌失调等，会表现出精神萎靡不振，身体免疫力下降、容易感冒等表现。从中医角度考虑，性生活过多容易诱发肾虚的情况，会表现出腰膝酸软、阳痿早泄、性功能障碍等。因此平时性生活要适当的控制，以第2天工作没有劳累疲倦感为宜。正常情况下，每周2次是最好的。