同房后失眠如果是一过性，跟神经大脑兴奋性改变有关系，很快能够缓解，也可以不用特别的干预。如果同房后出现比较严重的失眠，与神经衰弱或者肾虚有关系，可以通过口服治疗失眠的中成药。通过调整自己的睡眠习惯，睡前喝点牛奶、蜂蜜水，还有泡个脚、洗个热水澡等，可以改善因为同房以后造成的失眠症状。如果比较严重，还可以选用一些安眠的药物，比如舒乐安定、思诺思等。如果还有精神或者情绪方面的症状，可以选用5-羟色胺再摄取制剂，调节情绪和睡眠。