出现性冷淡的情况，可以选择以下几种改善方法：1、适当锻炼，进行适当的锻炼，可以使体质增强，改善肾部出现的问题，在性生活方面有足够的自信，可以缓解性冷淡。2、药物治疗，选择中药和西药联合治疗，对于性冷淡的缓解有一定的帮助。3、心理治疗，部分性冷淡的患者是由于心理压力过大，此时可以进行心理治疗，排解不良的情绪。在心理治疗的同时，还需要搭配清淡富含营养的饮食。