要想预防龋齿要从以下几个方面着手：首先就是口腔卫生清理。病人如果口腔卫生不好容易得龋齿，因此早晚刷牙，三餐饭后漱口，或者是使用牙线、牙线棒清理牙缝是非常重要的措施。再者就是要少吃甜的食物，少喝碳酸饮料，这样也能够起到一定的防龋作用。再者就是病人定期到口腔科做口腔检查，若是儿童病人要预防龋齿可以做涂氟治疗，可以做窝沟封闭治疗。若是成人病人要预防龋齿可以定期洗牙，去除软垢、牙结石、菌斑微生物，口腔卫生也会更好，龋齿也不容易发生。当然，发现龋齿及时治疗，及时补牙。避免龋齿越蛀越深，也是很好的一种方法。