首先一个，要保持一个乐观的生活的态度、精神放松、饮食和经常进行体育锻炼，增强自己的自身免疫功能，绝对要远离酗酒。另外一个，口腔病灶的治疗和处理，要及时口腔里面的牙齿的，治疗修复体的处理，这个都是非常重要的。另外，有一些嚼槟榔的这些情况，因为南方有，北方这方面比较少，但尽管是少有的时候，这些不良的饮食，也最好是把它规避掉。还有一种情况，口腔内的癌前病变，要及时进行干预，这些方面都是非常重要。