可以在坐车前保证得到充分休息，使整个人处于放松状态；然后尽量坐在汽车前部，防止震动造成体内表现出不平衡；或者提前服用防止晕车的药物，而且坐车前防止吃太饱。最后在行车过程中，把视线放在车内相对固定的位置或地平线上，防止视觉影响带来的晕车反应。