锁骨位于颈胸交界处，有“美人骨”之说。但凡锁骨突出者，就算身高不足，也可以显现出优美的体形，也为服装界表现人体艺术之美提供了很好的素材。加强颈、胸、上肢肌肉锻炼，减少锁骨周围皮下脂肪，是“锁骨明显”的有效方法。1使用拉力器进行拉力训练器。2。平卧位，向上推举哑铃或杠铃。3。手高脚低，做俯卧撑。4。抗阻力外展上肢。以上运动可以减少锁骨周围甚至全身脂肪含量，有助于达到上述要求。