从理论上讲，右侧卧是大部分人都会认可的一种健康睡姿，右侧卧不会压迫心脏，还有利于消化，有利于体内的营养成分代谢。但是对于健康人来说，大可不必太在意自己的睡觉姿势。因为人一旦睡着以后，就不能保持一个固定的姿势睡到天亮。