便秘解不出大便，可以做以下几个方面的处理：第一、多喝水、多运动，能够促进胃肠的蠕动，达到排便的作用。第二、多食用新鲜的蔬菜水果，如韭菜、芹菜、苹果、雪梨等，也有助于帮助排便。第三、若食疗的效果不明显，可以经过一些药物来通便，常用的药物有乳果糖，也可以运用一些促进胃肠道蠕动的药物，如莫沙必利、多潘立酮等。必要的时候，可以用开塞露塞肛润滑肠道，促进大便的排出。