宝宝补钙可以多吃些含钙量丰富的食物，如豆制品、鸡蛋、牛奶、鱼虾等，在补钙的同时要注意补充维生素D，可以促进钙的吸收。平时也可以多带宝宝晒晒太阳，也有利于维生素D的合成。宝宝缺钙会影响身体发育，如出牙较晚、身高发育缓慢、夜磨牙等，补钙最好采取食补，吸收较快。宝宝补钙需要继续喝牛奶，牛奶的营养全面，而且含钙量高，是宝宝饮食中不可缺少的一样。但也要注意每天的喝奶量，避免导致小儿肥胖。