缓解焦虑可以选择心理治疗或物理治疗的方式，但是，这两种治疗方式只能缓解轻度的焦虑，对于中度及以上焦虑就得要借助药物。在临床上，抗焦虑可以使用苯二氮卓类安眠药（如：阿普唑仑、氯硝西泮、劳拉西泮、艾司唑仑等）也可以使用5-HT1A受体部分激动剂（如：丁螺环酮、坦度螺酮等），除了上述药物之外，抗抑郁药物（如：舍曲林、帕罗西汀、艾司西酞普兰、文拉法辛、度洛西汀等）和小剂量抗精神病药物（如：奥氮平、喹硫平等）也可以用来抗焦虑。