想要头发长得快可以多吃一些有营养的食物，比如说芝麻，核桃还有一些肉类，蛋类等等营养充足之后，血液当中的营养才会丰富，这样毛囊吸收的营养多了之后，头发生长的速度就会加快的，此外就是平时最好不要去熬夜，熬夜很容易表现出脱发的这种情况，平时在洗头的时候要轻轻的去按摩，可以加快血液的循环。