可以通过改变生活方式、饮食习惯以及使用降压药物来降低高血压。高血压的发生是多种原因综合作用的结果，以原发性高血压为最多见。在日常要注意低盐饮食，并且要减肥，运动，戒烟戒酒，规律作息，避免熬夜。要根据血压的水平、合并疾病的情况选择合适的降压药物。可以使用一种也可以使用多种降压药物来联合控制血压，把血压降到正常的范围之内。而对于继发性高血压需要查找原发疾病，针对原发疾病给予治疗以后，也可以使血压降低。高血压的患者，良好控制血压以后可以改善预后。