排卵期一般在月经来的第一天开始数的12-14天左右，最简单的方法可以做彩超，可以更直观准确的知道自己是否有排卵。也可以自己用排卵试纸自测，如果从阳性转到弱阳说明发生了排卵。也可以准备一支体温计，每天晨起量体温，如果体温一直持续上升在三十七度左右，也可以证明是否有排卵。排卵期的阴道分泌物是透明的，而且是有拉丝度的，有点像鼻涕样，有些人还会伴随轻微腹痛，这些都属于排卵期症状。