产后乳腺硬块可以先用热毛巾热敷，让堵塞的奶水变软就能疏通，其次，可以采用吸奶器让堵塞的奶水吸出来。导致产后乳腺硬块的原因，一般分为生理性和病理性，表现出生理性是体内分泌的乳汁过多婴儿没有吸完导致的。病理性是由于乳房感染导致的。建议每次给婴儿喂完奶后，一定要把奶挤完，避免下次吸奶时奶水过多导致堵塞，平时也可以给胸部进行按摩，帮助奶水疏通，如果表现出长时间堵塞并且伴随疼痛的症状，需要及时到医院做检查，明确是否有炎症的存在，积极治疗。