用艾灸去膝盖凉气的方法是在局部痛点艾灸，也能够在内外膝眼的部位，以及犊鼻穴、梁丘穴进行艾灸，每个穴位正常艾灸15分钟到20分钟之间，若有皮损、有红肿热痛感，最好不要艾灸。在膝盖部位艾灸正常可祛风除湿、舒筋活络等功效。