宝宝如果表现出了肠胃消化不良的情况，首先可以遵医嘱给宝宝选择一些健胃消食的药物进行治疗。在这期间宝宝的饮食方面也要注意，尽量防止宝宝暴饮暴食，可以让宝宝选择少食多餐，同时在饮食方面也要选择一些清淡容易消化的食物为主。在日常生活中，宝宝睡觉前尽量防止宝宝吃太多的食物，同时也可以适当的让宝宝做一些活动，比如让宝宝走走路、散散步等，同时家长也可以给宝宝的腹部做一些按摩，帮助宝宝的肠蠕动，促进宝宝消化。