使头发快速长起来的办法有：首先应注重头发的保健和护理，饮食以清淡为主，忌食高热量或刺激性食物（如煎炸食品，辣椒，烟，酒，咖啡以及含异形蛋白的牛肉等等），生活作息应规律，睡眠充足，减少心理压力。局部用药以去除油脂，减少皮屑，消炎止痒，以具有去头皮屑成分的洗发水洗发。如属体质遗传和雄性激素水平有关，应咨询医生意见，看是否适合以抗雄性激素类药物治疗。