最快速、最有效的戒奶方法是减少婴儿和母亲的接触，当婴儿饿了就及时用奶瓶喂奶粉。一般来说，三十五天左右宝宝就能适应奶粉喂养，停止母乳成功。一般而言，我们目前并不主张采用这种方法来戒奶，或者是渐进的方法，这样对孩子的心理、身体伤害比较小。若宝宝超过4个月仍可添加米粉、果泥、蛋黄、蒸蛋羹等辅食，能更快地帮助戒奶，同时也能补充人体所需的营养。这段时间宝妈要尽量少吃有营养、能促进乳汁分泌的食品。避免涨奶，造成疼痛，造成乳腺炎等不适。