一，首先先深呼吸，使劲往肺里吸气，一直到吸不动为止，稍微憋一会再吐气，如此反复，就可以快速止嗝。二，可以大口大口喝水，水温不要太热，也不要太凉，然后大口的喝下去不要有停顿，这样打嗝就会立刻停止。三，屏住呼吸30到45秒，然后去一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上颚后，打嗝症状就会立刻停止。四，喝一勺醋就可以立刻止住，或者分散注意力，消除紧张的情绪。