怎么安全避免妊娠纹，最需要注意的就是饮食习惯，控制体重，保持皮肤有一定的弹性。而且要多吃一些富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，有助于改善皮肤的肤质，增加皮肤弹性。如猪蹄、动物蹄筋和猪皮等都是富含胶原蛋白的食物，在孕期可以适当的多吃一点。除了饮食上的控制以外，也可以采用护肤品对妊娠纹的生长进行预防补救，还可以选择使用孕妇内衣以及托腹带。