判断阳虚和阴虚的方法有很多，一观舌相：阴虚者，舌质偏红，舌形瘦，苔少；阳虚者，舌质淡嫩，舌形胖。二观面色：阴虚者，多见颧红；阳虚者，面色晄白。三观精神：阴虚者，潮热心烦；阳虚者，畏寒肢冷，气短懒语，疲惫。四观病痛：阴虚者，腰膝酸软；阳虚者，腰膝冷痛。