以下方法可以判断是不是心悸。第一，心悸时，可自觉感到心脏跳动不适或有心慌感。第二，心悸时一般为自觉感受到的心跳过快、过慢以及心脏搏动有力、心脏有踏空感。同时伴有心前区的不适、头晕、气喘等。第三，植物神经紊乱时出现的心慌感一般是心悸。如轻度体力活动，偶发早搏的情况下，会感到明显的心慌感，一般在休息后心悸会很快消失。第四，在睡前或刚刚睡醒后发生，可感到心跳有时停一次或者心脏偶尔跳动很重，也是心悸的表现。这种心悸多是功能性，一般由于交感神经和副交感神经不协调引起。