判断孕妇是否缺锌可以根据临床症状，缺锌一般会造成呕吐和嗜睡症状，也会造成身体乏力和食欲下降，经过临床症状可能会存在偏差，需要进行微量元素的检测。如果微量元素检测能够明确体内锌含量，对于是否存在缺少的状况能够明确。可以配合医生经过补锌的药物调理，也可以经过食疗的方式补充。