怀孕表现出长斑的现象，应当指的是妊娠斑，这种情况主要是因为怀孕以后的体内的激素水平影响而造成的，一般这种症状大多生完孩子以后，随着体内的激素水平逐渐的下降，一般会慢慢的改善，一般在怀孕期间尽量多吃含维生素c高的蔬菜和水果，可以有助于淡化色素斑，可以有助于减轻妊娠斑的生成。