口内味道淡多是由于脾虚、湿气重的原因，还有上火后味蕾的敏感度降低，也会影响对味道的感觉。一般跟怀孕后进补油腻或者甜食偏多伤脾胃、熬夜、运动少等有关系。有这些症状的人群一般还伴随舌体胖、舌苔白厚的症状，如果舌苔发黄提示还存在上火的情况。建议合理的饮食，增加高蛋白食物、蔬菜等的摄入，尤其是绿叶菜，适当少吃肉类、甜食、辛辣等食物，也可以经过食疗改善上述情况。