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怀孕后身体变化有哪些

怀孕后身体一般会表现出一些早孕反应,如胸部胀痛、乳晕颜色加深、嗜睡、容易感觉到疲惫、头晕、恶心呕吐、食欲不振、尿频尿急、后期会有子宫增大、腰酸、腿抽筋等表现。怀孕后体内的激素会发生变化,一般早孕反应会持续到3个月左右,随着孕期的增加,身体的变化也会有不同程度的变化。建议在怀孕期间要注意休息,少熬夜,保证充足的睡眠,保持良好的情绪,不要有太大的压力。饮食方面要清淡有营养,多样化,保证身体所需营养的均衡,少吃辛辣、油腻生冷的食物,多吃含有维生素、蛋白质的食物等。

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