怀孕期间由于睡眠不佳、饮食等因素可导致孕妇疲劳，易表现出多梦症状。若无严重睡眠不足症状，在睡前可饮用温热牛奶来辅助睡眠质量，同时也可在睡前听音乐来调节心情；若孕妇表现出严重睡眠不足症状时，需及时去当地医院就诊。