怀孕的女性吃叶酸的好处主要包括：一，最为主要的一点，就是能够预防胎儿神经管发育畸形，胎儿神经管发育畸形造成的不良后果主要包括唇裂、腭裂、无脑儿，脊柱裂，需要从准备怀孕的前三个月就要开始服用，一直服用到怀孕满三个月为止。二，可以预防孕妇发生高血压，如果孕妇体内叶酸缺乏，就会影响到血清中同型半胱氨酸的代谢，增加患高血压病的几率。三，可以预防孕妇发生巨幼红细胞性的贫血。当孕妇叶酸缺乏严重的时候，红细胞发育和成熟障碍就表现出巨幼红细胞性贫血。