在孕28周之前无论是左侧卧还是右侧卧，只要孕妇是舒服的就可以。在28周之后最好采取左侧卧的姿势，防止压迫而造成胎儿表现出宫腔内的缺氧。很多孕妇子宫是右旋的状态，如果平时选择左侧卧睡的话，能够改善右旋程度，这样可以帮助子宫恢复正常位置，对于孕妇和胎儿是有好处的，因此一般建议孕期采取左侧卧睡。建议孕妇在怀孕期间最好是左侧卧睡，这样能够防止水肿和低血压的情况，但孕妇如果左侧卧不舒服的话，可以选择自己舒服的姿势。