怀孕初期饿肚子对宝宝可能会有一定的影响，由于怀孕初期母体和胎儿都是一个消耗能量的过程，需要大量的营养成分，如果经常饿肚子可能会表现出血糖低等表现，容易对胎儿的发育以及胎儿的生长的分化有一定的影响，因此要注意营养均衡，及时补充营养成分。1。保证充足的睡眠，不要熬夜，不要着凉，注意保暖，保证所处的环境干燥整洁，通风卫生。2。合理膳食搭配均匀，营养均衡，建立科学合理的饮食结构，多喝热水，多食瓜果坚果水果类食物。3。保证平和的心态，不要过度紧张。