怀孕后孕妇的情绪会影响内分泌正常调节，影响胚胎正常发育，因此怀孕后要保持心情舒畅。放松。不要太紧张和想太多。只要该注意的注意了，孕期定时检查，有什么听医生的建议就行。你晚上休息不好，做噩梦一般是过度紧张和担忧影响了正常的睡眠。要自我调整。放松心情。抱着随其自然的心态对待妊娠。要饮食作息规律。不要劳累。